11/02/2026

Coleslaw lilakáposztával

  • 350 gr lilakáposzta
  • 250 gr sárgarépa
  • 1/2 fej vöröshagyma apróra vágva
  • 1/2 csokor petrezselyemzöld
  • só ízlés szerint
  • bors ízlés szerint
  • 2-3 ek almaborecet
  • 5-6 púpos ek sűrű görög joghurt

A lilakáposztát reszeld le vagy vágd vékony csíkokra, a répát a nagylukú reszelőn reszeld le. Add hozzá az apóra vágott vöröshagymát, sózd, borsozd, locsold meg az almaecettel. Mehet rá az apróra vágott petrezselyemzöld is. Legvégül add hozzá a sűrű görög joghurtot és jó alaposan forgasd össze az egészet. 

11/01/2026

Sütőtökkenyér

  • 2 bögre sült sütőtök püré
  • 1 bögre cukor (én ebből kevesebbet szoktam, elcsalok kb 2 ujjnyit)
  • 1 zacskó vaníliás cukor
  • 1 bögre olaj (ebből is el szoktam csalni, 2 deci helyett kb. 1,5 dlt teszek)
  • 2 bögre liszt
  • 1 zacskó sütőpor
  • 1 kiskanál fahéj
  • pici só
  • 2 dl durvára vágott dió
  • aszalt vörösáfonya ízlés szerint

A sütőtökpürét keverd össze a 2 fajta cukorral, majd add hozzá az olajat, majd a csipet sóval, fahéjjal és sütőporral elkevert lisztet. A legvégén keverd bele a durvára vágott diót és a vörös áfonyát. Az így elkészült tésztát öntsd sütőpapírral bélelt kenyérformába, és süsd 180C-ra előmelegített sütőben kb 40 percig (tűpróbáig). 

P.S: 1 bögre= 2 dl

P.S: Nem, nem kell bele tojás. Sem tej vagy joghurt 😊

10/24/2026

Török diós paradicsomsaláta

  • 3 közepes paradicsom (kb. 400 gr)
  • 1 kis fej lilahagyma
  • 1/2 csokor petrezselyem
  • 1 marék dió durvára vágva
  • 1 ek citromlé
  • 1 ek olívaolaj
  • 0,5 kk só
  • 0,5 kk  sumac
  • 1 ek gránátalma szirup (100%-os, nem cukrozott)

Ennél a salátánál az a lényeg, hogy minél kisebbre vágjuk a hozzávalókat. A paradicsomot vágd minél kisebb kockákra, a lilahagymát szintén. A petrezselymet vágd jó apróra, majd a durvára vágott dióval add a paradicsomhoz és lilahagymához. Add hozzá a sót, sumacot, locsolj rá citromlevel, olívaolajat, majd adj hozzá egy jó evőkanálnyi gránátalmaszirupot. Forgasd jó alaposan össze, és már tálalhatod is.

P.S: Mehet bele újhagyma is, nekem most nem volt otthon, így most nélküle készült. Nekem egyébként az egyik kedvencem ez a saláta, annyira tökéletes ez a sok fajta íz együtt 😍!


10/21/2026

Édesburgonyás, brokkolis tepsis zöldség


  • 500 gr édesburgonya
  • 300 gr brokkoli
  • 250 gr lilahagyma
  • 400 gr főtt csicseriborsó (1 konzerv)
  • 2-3 ek olívaolaj
  • só
  • bors
  • bazsalikom
  • oregánó
  • fokhagymapor
  • 200 gr feta 

Az édesburgonyát hámozd meg, kockázd fel, a brokkolit szedd rózsáira, a lilahagymát szintén vágd nagyobb kockákra. Tedd az egészet egy tálba, mehet rá a csicseriborsó, az olívaolaj és a fűszerek. Jó alaposan forgasd össze, és tedd be a 200C-ra előmelegített sütőbe kb 35-40 percre. Félidőben keverd át, hogy minden oldalról egyenletesen süljenek a zöldségek. A végén morzsold rá a feta sajtot a zöldségekre, és tedd vissza a sütőbe, grill funkcióra, hogy szép aranybarnára piruljon a sajt.