Na, hát ennél egyszerűbb és kényelmesebb nincs is. Mindent összekeversz, és reggelre már kész is a finom és nagyon egészséges banános "csokis" zabkását, ami azon kívül, hogy finom, rettenetesen egészséges is! Mutatom, hogy készítsd:
- 1 kis doboz banános joghurt
- 1 kis joghurtos pohár tej
- 1 joghurtos pohár zabpehely
- 1 kk méz
- 1 banán pépesre törve
- 1 ek holland kakaópor
- 2 kk chia mag
Mindent összekeversz sorjában, ahogy le van írva, beteszed egy éjszakára a hűtőbe is reggelre már kész is!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése