- 1 kis doboz erdei gyümölcsös light joghurt
- 1 joghurtos doboz tej
- 1 joghurtos doboz zabpehely
- 1 ek juharszirup
- 0,5 kk fahéj
- 2 kk chia mag
- tetejére bogyós gyümölcsök
A gyümölcsök kivételével az összes hozzávalót összekevered, lezárva beteszed egy éjszakára a hűtőbe. Amikor fogyasztani szeretnéd, csak a tetejére halmozod a finom erdei gyümölcsöket, és már eheted is
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése